Soda & Lemon | סודה ולימון

פרק 16 - ד"ר מיכאל הרלינג - יש דרך אחרת להתאמן

Episode Summary

פרק 16 עם ד"ר מיכאל הרלינג

Episode Notes

ד"ר מיכאל הרלינג הוא רופא משפחה המתמחה במספר רחב של אומנויות לחימה, רפואה פונקציונלית וצ'י קונג..

בנוסף להכל הוא חובב גלישה, סקייטבורד וכושר והוא המציא שיטת אימונים בשם "תרגילי על", שיטה שהולכת לשנות את הצורה שבה אתם מסתכלים על כושר:

-איך אפשר להתאמן בכל מקום? אפילו בתור לביטוח לאומי.

-למה אתם חייבים להתחיל להתאמן בחוץ.

-מהו תרגיל הכושר הכי טוב שכל אחד יכול לבצע בכל גיל?

-"מה זה אומר שאנחנו "חיים בתוך בלוקים?

-מה הקשר בין בעלי חיים לכושר הגופני שלנו?

למידע נוסף על כנס Well: http://bit.ly/36SZuKs

הבלוג של ד"ר מיכאל: http://bit.ly/31lWEwC

עקבו אחרי במקומות החשובים

http://bit.ly/2mPEgMn - פייסבוק
http://bit.ly/2kndHNC - אתר
http://bit.ly/2jQnxr4 - אינסטגרם
http://bit.ly/2NJRO3R - Youtube

http://bit.ly/2kKVLNe : המלצות מהפרק

Music by Moscillate from Fugue