Soda & Lemon | סודה ולימון

פרק 17 - אדם ברוטמן - נינג'ה, טבעונות ומה שבינהם

Episode Summary

פרק 17 עם אדם ברוטמן

Episode Notes

אדם ברוטמן הוא פיינליסט בשתי העונות הראשונות של נינג'ה ישראל, אבא טרי, טבעוני, מטפל שיאצו ומאמן כושר שמשלב מגוון רחב של טכניקות אימון בתרגילים שלו.

בין היתר דיברנו על:

-איך משלבים אימונים יחד עם הורות?

-איך משלבים בתפריט תזונה טבעונית בצורה נכונה?

איך מתמודדים עם כשלונות ולחצים כשכל העולם מסתכל?

-איך מדיטציה עוזרת לאדם לעמוד באתגרים במסלול הנינג'ה ומחוצה לו?

ועוד...

עקבו אחרי אדם - http://bit.ly/2OwjfRI

עקבו אחרי במקומות החשובים

http://bit.ly/2mPEgMn - פייסבוק
http://bit.ly/2kndHNC - אתר
http://bit.ly/2jQnxr4 - אינסטגרם
http://bit.ly/2NJRO3R - Youtube

http://bit.ly/2kKVLNe : המלצות מהפרק

Music by Moscillate from Fugue